Le muscle de l'ame

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Le muscle de l'ame

Message par Wunjo le Lun 13 Juin - 16:38

Le « muscle de l’âme» est l’endroit où se loge la peur et l’anxiété
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Muscle de l’âme
C’est le muscle  le plus important car il est crucial pour stabiliser le corps. Il a de nombreuses répercussions sur la mobilité, l’équilibre et la flexibilité. En plus de sa fonction à garder le corps droit et en mouvement, ce muscle est si grand que lorsqu’il est complètement étiré et détendu, la tension libérée améliore la connexion à l’instant présent. Il est essentiel à notre bien-être psychologique et à la santé physique.

C’est le seul muscle qui relie les jambes à la colonne vertébrale. Il commence à partir de la vertèbre dorsale (thoracique) T12 en passant par les cinq vertèbres lombaires avant d’arriver au fémur. Il affecte la mobilité, l’équilibre structurel, la fonction articulaire, la flexibilité, et bien plus encore.

Le psoas a tendance à être tendu à cause d’un style de vie très sédentaire ou des étirements insuffisants.

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Re: Le muscle de l'ame

Message par Wunjo le Lun 13 Juin - 16:54

une piste sympa
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Re: Le muscle de l'ame

Message par Nem le Lun 13 Juin - 18:08

Très intéressant aussi, merci Wunjo.
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Re: Le muscle de l'ame

Message par cosmos le Dim 26 Juin - 15:51

Il y a 3 ans, j'ai eu très mal dans le bas du dos comme des contractures très douloureuses : différents examens, radios, rien n'a été décelé.

Vu un ostéopathe, il m'a parlé du psoas. Etirements, etc..
Cela s'est passé, mais dorénavant, je m'étire le psoas de temps en temps, et cela détend admirablement tout l'intérieur du corps..

Et pourtant, je n'ai pas de peurs, ni de stress..

Merci Wunjo
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Re: Le muscle de l'ame

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